سی دی اورجینال را زیر قیمت پشت جلد و به قیمت نمایندگی و همکار بخرید
بیش از 2 ساعت فیلم آموزشی با دوبله فارسی
- آموزش حرکات و نرمش های یوگا به شکل انیمیشن و به صورت مرحله به مرحله
- آموزش حرکات گرم کننده ، حرکات ایستاده ، حرکات نشسته ، حرکات چرخشی ،حرکات خوابیده به پشت ،حرکات خم به پشت و غیره
- توضیح در مورد حرکات شامل : محل تاثیر حرکت ، موارد درمانی ، فواید ، موارد منع حرکت و ...
- تاثیر یوگا بر زانوها ، گردن ، کمردرد و ....
- آرامش عضلات صورت ، تکنیک هایی برای زنان ، یوگا برای کودکان ، از بین بردن استرس با یوگا ، یوگا به عنوان بدنسازی نرم ، یوگا راهی برای فراموش کردن گذشته ، از بین بردن استرس با یوگا ، راز سلامتی در کف پا ، یوگا و سیستم اسکلتی
- به همراه 10 ساعت موسیقی آرامبخش
لیست برخی حرکاتی که در این مجموعه آموزش داده می شود شامل :
حرکات گرم کننده:
* حرکات شانه ها
* تمرین گردن
* حرکت گربه
حرکات ایستاده:
* حرکت کوه
* حرکت جنگجو
* خم به جلو با پاهای باز
* وضعیت صندلی
* کشش به طرفین
* و ...
حرکات نشسته:
* حرکت ساده
* حرکت بچه
* حرکت چمباتمه
* حرکت نیلوفر آبی
* حرکت قایق
* و ....
حرکات چرخشی:
* چرخش هوشیارانه
* چرخش ستون فقرات
حرکات خوابیده به پشت:
* بالا آوردن هر دو پا با هم
* بلند کردن یک پا
* کشیدن پا به طرف خود
* کشیدن پا به کنار بدن
* و .....
اورجینال .
ناشر :فن آوری اطلاعات نیاز شماره مجوز : 6482350
قیمت پشت جلد:6000 تومان
قیمت فروش ما به صورت کلی و جزئی : 4950 تومان
فروش سی دی اورجینال به صورت کلی جزئی با قیمت فروش کلی
به قیمت نمایندگی و همکار سی دی اورجینال بخرید
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
